而牛就不同了，他有四个胃，来来回回的，可以对食物进行最大的营养吸收。
这也就是，有的人，喝口水，都会发胖，有的人，却怎么吃，也不怕。
造成这一点，就是消化能力的缘故。
经常习武的人，吃得多，主要是身体对营养的渴求。
但功夫高深到一定的程度，又不大那么的吃了。这就是一个变化。
在初时，人体不够强，营养不足了，只能通过食物来摄取。
而吸收力又有限度，只好吃了拉，拉了吃，加大自己吃的份量。
可后来，人体强大了，吸收能力强大了，吃同样的食物，但吸收力却非常可比。所以也就不必再吃那么多东西了。
白发神秘人传给刘郁的，就是这么一门呼吸术。
先把空气吸进来，往肺部营运。
在肺部积聚足够后，一来是开阔，增大肺部细胞的开合力，使肺部的肺活量增强，增大。
二来，是尽可能的，利用肺部来吸收来自于空气里的营养。
之后，再转深腹式呼吸，把这一口气，利用穷尽。
这样做的好处，最明显的一点，就是提升身体，对营养的吸收。
几个呼吸下来，刘郁不由得就累了。
白发神秘人道：“现在用三长两短的呼吸方法来呼吸，按我说的做。”
他一边指点，一边导引。
当刘郁学会这三长两短呼吸式后，白发神秘人道：“好了，现在，你累了，可以睡觉了！”